從上面這個故事的反面來看，同樣的，男人在抱怨這個女人多好追、這麼妹素質多差之前，是否也該想想自己又有幾兩重？那種所謂的「好妹」又是否會看上這樣的你？怎樣的鍋配怎樣的蓋，所以如果你想找個80分的女人，與其浪費時間去”將就”你的戀愛，還不如利用這些時間去充實自己，尤其是當你對你的愛情有著一定的嚮往和理念的時候。倘若你已碰到了讓你心動的對象，你也可以在一邊喜歡她的同時、一邊去提升自己，畢竟當我們真正喜歡一個人時，就會希望自己能變得更好、能跟他更般配（無論是在精神層面上，或是對生活的期許等等），不是嗎？另外，你要注意的是，你需要提高的是綜合分，而不是單項分。
那你給自己打的分數又是幾分呢？
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巴勒斯坦自治政府主席阿巴斯的辦公室發表聲明，稱阿巴斯發出警告，川普的決定將對和平進程以及中東地區和世界的安全與穩定造成危險後果。他並呼籲俄羅斯總統普丁和天主教教宗等各方介入。阿巴斯連日來積極外交運作，呼籲土耳其、沙烏地阿拉伯、卡達、法國、埃及、突尼西亞、約旦和科威特等國家領導人，共同阻止美國的決定。阿拉伯聯盟祕書長蓋特5日在開羅宣布，川普此舉將帶來巨大危險和嚴重後果，不僅將影響巴勒斯坦局勢，還將影響整個阿拉伯和伊斯蘭世界。阿拉伯國家聯盟警告，美國任何確認耶路撒冷為以色列首都的行為，都會引發極端主義暴力浪潮。沙烏地國王薩曼告訴川普，美國大使館遷往耶路撒冷或承認耶城為以色列首都，都是公然向全世界的穆斯林挑釁。約旦國王阿布杜拉二世表示，美方此舉將破壞恢復以巴恢復和談的努力。埃及總統席希敦促川普，勿使中東地區局勢複雜化。土耳其總統艾爾多安警告，耶路撒冷地位是穆斯林的「紅線」，如果美國試圖改變既定政策，甚至可能使土耳其斷絕與以色列的關係。伊朗雖與沙烏地不和，也站出來反對川普。伊朗最高精神領袖哈米尼炮轟川普的決定「不成熟而且失敗」。正在與美國支援的反抗軍交戰的敘利亞政府則譴責美國的做法「危險」及「鄙視國際法」。(中國時報)
網路上傳言，多吃鳳梨可以抗發炎及改善關節炎疼痛的症狀，是真的嗎？其實是 鳳梨所含的鳳梨酵素（Bromelain）才有這個效果，可是鳳梨果實內的鳳梨酵素含量其實並不高，主要從非食用部位的鳳梨莖中萃取濃縮而來 ，所以單從飲食當中獲取的酵素含量有限，想要達到對抗關節炎的效果，仍要額外攝取膳食補充劑才可能有所助益。
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范曉萱，藥師臺北市藥師公會常務理事。
把妹絕招大公開！教你如何把到「好妹」！
所以男人，當你在抱怨女人多好追、或是這個妹的素質多差前，先試著提升自己的素質吧！
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記得在網路上看過篇文章，大意上是有個漂亮女人在一大型網上論壇的金融版上提問說：「怎樣才能嫁給有錢人？」而有個金融家給了這樣的回答：「（前略）這是一筆簡單的”財””貌”交易，甲方提供述人的外表，乙方出錢，公平交易，童叟無欺。但這裡卻有個致命的問題，妳的美貌會消逝，但我的錢卻不會無緣無故減少，事實上，我的收入很可能會逐年遞增，而妳卻不可能一年比一年漂亮，因此，從經濟學的角度來講，我是增值資產，妳是貶值資產，不但貶值，而且是加速貶值。」接著後面也還說了：「用華爾街術語來說，每筆交易都有個倉位，跟妳交往屬於”交易倉位”，一但價值下跌就要立即拋售，而不宜長期持有——也就是妳想要的婚姻。聽起來很殘忍，但對一件會加速貶值的物資，明智的選擇是租賃，而不是購入，因此我們只會跟妳交往，但不會跟妳結婚，所以我勸妳不要苦苦尋找嫁給有錢人的秘方，順便說一句，你倒可以想辦法把自己變成有錢人，這會比碰到一個有錢傻瓜的勝算還要大。希望我的回帖對你有幫助，如果你對”租賃”感興趣，請跟我聯繫。」
為什麼要強調自我提升的重要呢？有個很有趣的社會現象是，假如一個女人給自身的評分為70分，她就會想要找一個80分、甚至是80分以上的男人；反之來說，對於男人，假如他給自身的評價為70分，他就會去找一個低於70分的女人，而他找到的，往往都只會是60分，或者是更低分的女人。會有這現象的原因，可能是因為女人大多都會想要找一個比自己能力強的男人，這可以讓女人享受到被愛及被保護的感覺；而男人則多半不會希望找個比自己能力強的女人，這牽扯到面子問題，及他們渴望被崇拜的心理。
女人百百種，但要怎麼做才能你能把到好妹呢？這個方法就是：自我提升。
▲多項研究皆證實，鳳梨酵素可改善關節炎疼痛。（圖／達志／示意圖）
原文出處：http://ichangego.net/article/266/
美國總統川普決定承認耶路撒冷為以色列首都，並將駐以大使館遷至耶城。中東各國領袖紛紛警告，此舉恐激怒穆斯林，危害中東和平進程。
文／藥師范曉瑄
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商品簡介
▲鳳梨果實內的鳳梨酵素含量並不高。（圖／達志／示意圖）
（同場加映：把妹前，只要一步驟，讓你贏過80%的男人）
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民眾家中如果有關節炎困擾的長輩拼命在吃鳳梨，可以告訴他，這樣能吸收到的鳳梨酵素有限且較沒效率，建議詢問藥師、營養師，給予正確的衛教觀念及適當的營養補充劑，才能確實改善關節炎疼痛的症狀。
另一篇刊登在Clin Rheumatol. (2016 /10)期刊的臨床試驗研究，是一個為期16週的隨機、單盲試驗，將40位關節炎患者分成兩組，一組給予鳳梨酵素bromelain (500 mg/day) ，另一組給予止痛消炎藥diclofenac (100 mg/day)，結果在第四週發現，兩組的骨關節炎指數(WOMAC)及疼痛評分量表均有顯著的下降，且兩組無明顯差異。這顯示出鳳梨酵素可改善關節炎症狀，且相較於使用藥品，效果相同且較無副作用。
鳳梨酵素（Bromelain）這個成分常出現在一些藥品製劑當中，坊間許多保健食品都有添加類似成分。查閱許多國際知名期刊，有不少篇研究文獻指出鳳梨酵素有消炎、消腫的作用；最近一篇研究是Mr. Rathnavelu V在Biomedical Report (2016/09)發表的論文《鳳梨酵素在臨床治療的潛力》提到，鳳梨酵素可以抑制殺手T細胞的活性及許多發炎反應，例如：關節炎、類風濕性關節炎、傷口發炎、術後發炎腫痛、運動後的延遲肌肉損傷。
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