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需要警惕的是,有時候懶也是憂鬱情緒的一種表現,憂鬱會使人缺乏動力、回避社交、活動减少,所以如果懶的時間比較長,並體驗不到愉快感,建議及時就診。

姚惠表示,對於秋乏,可適當使用西洋參、百合、太子參、沙參、鐵皮石斛等益氣養陰的藥物泡茶飲,同時適當的運動也有助於疲乏的消除

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姚惠介紹,神疲乏力是臨床常見症狀,各種病證中均可見到。常見的原因多為氣虛、血虛、陰虛、陽虛、脾虛、腎虛等虛證。另外,也有氣滯血瘀、肝氣鬱結、濕氣困阻等因素。

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▲運動示意圖。(圖/達志影像)

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上述發生於浙江杭州,根據《錢江晚報》報導,這名30多歲的張姓女子在銀行工作,近一個月渾身沒勁,做什麼都沒力氣,工作倦怠無精打采,頭目昏沉,肢體痠重,充足的睡眠也不能解除睏乏,同事笑說她「懶病」發作,而她到浙江醫院的中醫內科就診,也自嘲「無可救藥」,天天不想上班,甚至想辭職在家睡大覺。

▲打瞌睡示意圖。(圖/達志影像)

秋天氣溫下降,人體代謝漸漸變慢,經常昏昏欲睡。不過,如果情況過於嚴重,就得注意了!大陸有一名女子近一個月來每天都渾身無力,不想上班,甚至想辭職在家睡大覺。醫生表示,這是秋乏,屬於「懶病」。

中醫內科姚惠主任中醫師發現,張女除上述症狀之外,還有月經量少,伴有血塊,經期疲乏加重等表現。診其舌脈,舌淡苔薄,右細弦,左脈澀。姚惠指出,結合症狀及舌苔脈象,張女的主要病機是氣血不暢,故予當歸、柴胡、川芎等行氣活血的藥物治療。一週後張女乏力症狀明顯减輕,治療2周大部分症狀消失。

▲疲倦示意圖。(圖/達志影像)

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上述新聞在微博引發討論,對於「懶病」,網友紛紛笑稱,「這不就是我嗎?」「我終於確診了,我得這不治之症很多年了!」「感覺自己全年都得了這種病...」「大驚小怪,我早就病入膏肓了好不好!」「我還以為我要冬眠了。」不過,也有網友認真指出,「說實在的,覺得比起懶病,這情况感覺更像抑鬱症的苗頭。」

姚惠說,春睏、秋乏都屬於「懶病」。進入秋季,人們很容易犯睏,儘管睡眠不少,但白天還是哈欠連天、昏昏欲睡,人也顯得倦怠無力,上班族和學生群中表現尤為明顯。秋乏以氣虛、陰虛為多,秋季以燥邪致病為主,易傷津液,從而出現易疲勞、口乾舌燥、睡眠質量差等症狀。不過,秋季睏乏,肝氣不舒、氣血不暢的也不少見。













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